Zyklusyoga Workshop zum Jahreskreisfest MABON

MABON Ernte und innerer Herbst

Der Frauenkreis zur Herbst- Tagundnachtgleiche lädt dich ein dich mit der Magie und Weisheit deines Schoßraumes in der Zyklusphase des inneren Herbsts zu verbinden und einen klaren Blick auf das Wesentliche hinter den Erfahrungen des ausklingenden Zyklus des Sommers zu werfen.

Die Gaben und Erfahrungen des Sommers sind wertvolle Geschenke der Natur, die auf allen Ebenen verdaut und integriert werden wollen. Diese innere Fülle und Intensität bedarf der stillen Präsenz, die liebevoll umarmend da ist, hinhört und hineinspürt. Der Frauenkreis kreiert ein Feld des ehrlichen Teilens, bewussten Zuhörens und Gehalten-Seins – eine Einladung mit deinem ganzen Wesen zu sehen und gesehen zu werden, zu fühlen und gefühlt zu werden, zu hören und gehört zu werden. Was bedeutet es für Dich die Fülle zu Lebens zu empfangen und die Gaben Deins Lebens zu integrieren? Im inneren Herbst zu Mabon bist Du eingeladen Deine Innenwelt sehr bewusst wahrzunehmen und Spannungen aufzulösen. Dich zu befreien und tief in Deine Ganzheit hineinzublicken. Zusätzlich erhältst Du wertvolle Informationen und Praktiken, die Du auch während Deines inneren Herbstes (die Zeit vor der Menstruation) in Deinem Leben integrieren kannst.

Du kannst Dich freuen auf:

• Zyklus Yoga
• Innerer Herbst und äußerer Herbst
• Im Fluss des Lebens leben
• Meditation
• Mama Cacao
• Selbstausdruck mit Ölmalkreide und Ton
• Austausch und tiefe Entspannung

Unterschiedliche Themen der Frauenkreise

Für die Fokusthemen der einzelnen Frauenkreise orientiere ich mich an den Jahreskreisfesten, der Natur und den Mondphasen sowie an unseren eigenen Zyklusphasen und damit verbundenen innewohnenden Qualitäten. Die Jahreskreisfeste fokussieren den zyklischen Wechsel der Jahreszeiten und repräsentieren außerdem die fortwährende Geburt, den Tod und die Wiedergeburt der Natur. Diese keltische Tradition feiert acht über das Jahr verteilte Feste, zu denen wir unseren Frauenkreis mitunter ausrichten, um uns mit unseren eigenen und den zutiefst natürlichen Rhythmen in uns und um uns herum zu verbinden. Die Frauenkreise finden entweder in der Vulvida Yogadoula Praxis in Greifswald statt oder bei passendem Wetter an einem Ort in der Natur (in Willershusen/Süderholz).

Was sind Frauenkreise?

Frauenkreise entstammen einer Jahrhunderte alten Tradition und Geschichte, die weit zurückreicht. Sie waren und sind wichtiger Ort, um Kraft zu schöpfen und die eignen Bedürfnisse wieder in den Mittelpunkt zu stellen. Frauenkreise sind in den letzten Jahrhunderten mehr und mehr in Vergessenheit geraten, dabei stellten sie einst einen so wichtigen Ankerpunkt für die Frauen dar, um ihre Weiblichkeit und Spiritualität zu zelebrieren. Frauen kamen in kraftvollen Kreisen zusammen, um sich zu unterstützen, Erfahrungen auszutauschen, sich zu feiern und zu nähren. Es ist eine uralte rituelle Tradition der Frauen, die tiefe Dankbarkeit und Hingabe an das Leben in ihrer Zusammenkunft zum Ausdruck brachten und sich dem Fluss des Lebens hingaben.

Tief verwurzelt ist der Wunsch vieler Frauen, Momente der Entschleunigung und Entspannung zu erfahren, bei denen sie wieder ganz bei sich ankommen können und ihre ganz ureigene Weiblichkeit entdecken – jenseits der gesellschaftlichen Zwänge und fernab der vielen Rollen im eigenen Leben. Im Frauenkreis kannst Du so sein, wie Du bist. Du bist willkommen, mit allem, was Dich ausmacht und erfährst gegenseitige Achtsamkeit, Wertschätzung und kannst Dich leben und wahrnehmen und bei Deinem wahren Kern ankommen – durch bewusste Rituale, Yoga, Zeremonien, Mama Cacao, Schoßraum Verbindung, Meditationen, den künstlerischen Selbstausdruck durch Bewegung, Form, Farbe, Sprache sowie durch die heilsame Verbindung und den Austausch mit Gleichgesinnten im Kraftfeld des Frauenkreises. Es ist eine Reise in die weibliche Urkraft, Intuition, Kreativität und Feinfühligkeit. Eine Einladung deiner inneren Stimme zu lauschen, dir zutiefst zu zuhören, hinein zu spüren und mit dir präsent zu sein. Frauen jeden Alters in jeder Lebensphase sind von Herzen willkommen. Dieser Raum berührt Dein Herz, führt Dich in die Tiefe und lässt Dich die Kraft und Schönheit Deines urweiblichen Seins entdecken.