TANZMEDITATION
Kurs in
Greifswald

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Tanzmeditation & Expressive Arts in Greifswald

Der Körper erzählt, was Worte nicht beschreiben können. Wenn Deine Körpersprache über die freie Bewegung wieder ins Fließen kommen darf geschieht Wunderbares. Jede Bewegung ist Tanz und wie der sichtbar gewordene Atem. Tanzmeditation ist einer wundervolle Möglichkeit Deinem Selbst näher zu kommen, Blockaden abzuschütteln, wieder ins Fließen zu finden und Deine Selbstheilungskräfte zu aktivieren. Tanz ist uralt und wahrscheinlich die erste Form, die Menschen dabei half ihre wahren Emotionen zu erspüren und zu zeigen. Tanzmeditation ist eine Quelle der Freude und Leichtigkeit sowie ein Weg Deine Bedürfnisse, Emotionen und Herzenswünsche über die freie Bewegung zu erspüren und auszudrücken und den Geist damit in Einklang zu bringen. Jede Erfahrung Deines Lebens ist eine Ressource in Deinen Körperwelten. Durch ein intensives Warm-Up zur Sensibilisierung und Warnehmungs-Impulsen, kannst Du in Deiner inneren Schatztruhe ankommen, brauchst schon bald nicht mehr überlegen was zu tun ist und kannst Dich Deinem eigenen Lebensfluss in der freien Bewegung hingeben oder zur Orientierung die Themenimpulse der jeweiligen Stunde nutzen, um in den Tanz zu finden. Abschließend erlebst Du eine tiefe Entspannung und kannst mit jeweils verschiedenen künstlerischen Mitteln und Materialien in den Ausdruck und die Integration der erlebten inneren Bilder, Eindrücke und Bewegungen gelangen. Du brauchst keinerlei Vorerfahrung und wirst erstaunliche und bahnbrechende Entdeckungen machen. Als studierte Tanz- und Theaterpädagogin und (Darstellendes Spiel/Performative Künste) Yogalehrerin ist es mir eine Freude Dich in die wundersame Welt des freien Tanzes und des kreativen Selbstausdruckes zu begleiten und Raum für Deine Entdeckungsreise zu halten. Deine Lebensnergie (Prana) kann wieder frei fließen, Verspannungen lösen sich, Gefühle finden den Weg in den Ausdruck und ein unbeschreibliches Wohlgefühl durchströmt Dich.

Zeiten:
Freitags von 17:15 bis 18:15 Uhr in der Vāpa & Vulvida Praxis in Greifswald

Online Videotheken und Online LIVE Unterricht über DOY (Deine Online Yogaschule)

Zum Kurs

Ort: Greifswald

„The body is living art. Your movement through space and time is art. A painter has brushes. You have your body.“

- Anna Halprin -

Dieser Tanzmeditation Kurs in Greifswald ist für dich, wenn du:

freie Bewegung erleben möchtest
beweglicher und freier werden möchtest
Musik, Geist und Bewegung verbinden magst
Eine bewusste und schöne Auszeit suchst
Kunst, Meditation & Bewegung spannend findest
Deinen Körper und deinen Geist kennen und lenken lernen willst
Deine Emotionen besser verstehen möchtest
In Deiner Lebensphase bewusst ankommen möchtest
Dich (wieder) in Dir wohlfühlen möchtest
Du ein professionelles Training suchst
Dich kraftvoll und in Deiner Mitte fühlen möchtest
Dich künstlerisch ausdrücken möchtest
Die uralte Sprache des Tanzes kennenlernen möchtest
Deine Lebensenergie erhöhen willst
Das Gefühl in Gemeinschaft und verbunden zu sein
Kontakt zu Deinem eigenen Seelenplan suchst
Den Drang spürst Grenzen und Belastungen aufzulösen

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Preise

Du erfährst in Tanzmeditation & expressive Arts in Theorie & Praxis:

Experimentieren mit Raum, Zeit, Tempo, Kraft
Spontanität & Kreativität
Rhythmus & Melodie
Ursache & Wirkung
Stressabbau & Entspannung
Geistige Beruhigung
Innere sowie äußere Struktur, Chaos & Ordnung
Geistige Klarheit & Ausrichtung
Shakti Kraft spüren, entfachen und halten
Körpersprache fließen lassen
Deine Bauchstimme finden
Körper, Geist und Seele vereinen
Innere Erlebnisreise
Deine musische & kreative Seite finden
Sensual Movement
Künstlerische Medien & Materialien
Selbstbewusstsein in der Gruppe
Künstlerischer Ausdruck in Bewegung, Form, Schrift, Farbe
Halt, Stabilisierung, Verbindung, Balance

Platz sichern

Zu den Preisen

Du fühlst Dich in der Tanzmeditation wohl durch:

Tiefes Verständnis für Dein ureigenes Sein erlangen
Das Spüren, wie Deine Kraft wieder erwacht
Harmonisierung von Körper, Geist und Seele
So-Sein dürfen
Freie Bewegung ohne richtig und falsch
Das Erlernen von Ritualen und Methoden, mit denen Du Dir Dein Leben lang selbst helfen kannst
den geschützten Raum, in dem Du ganz Du sein kannst
individuelle Hilfestellungen für Deine Bedürfnisse
das professionelles Setting mit Wohlfühlatmosphäre
SOS Hilfetechniken für den Alltag
Das Verstehen, Fühlen und Feiern Deiner Weiblichkeit und Deiner Rhythmik
Dich selbst neu zu entdecken und zu verstehen
Tiefes Wohlgefühl in Dir und in der Gruppe
Dein Auftanktermin, in dem es ganz um Dich geht
Aus Dir zu schöpfen, statt erschöpft zu sein
Dich in Deiner gesamten Mitte wieder stabil, kraftvoll und wohl zu fühlen
Deine Lebensenergie wird wieder erweckt
Du erlebst Weite, Freiheit und Vertrauen in Dir und im Außen
Am richtigen Ort zu sein: In der Vulvidapraxis, in der sich alles rund um die Frauengesundheit & kreative Lebenskunst dreht

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Deine Investition

Tanzmeditation & Expressive Arts
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1 Std.
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Termine:

Freitags: 17:15 - 18:15 Uhr

Kosten für den Tanzmeditation Kurs in Greifswald

Einzelstunde: 20 €
10er Karte: 180 € (10 Wochen gültig)

Vulvida Mitgliedschaft Basis: 60 € pro Monat für 4 Teilnahmen im Monat mit Zugang zu ALLEN Kursen

Vulvida Mitgliedschaft Medium: 90 € pro Monat für 8 Teilnahmen im Monat mit Zugang zu ALLEN Kursen

Vulvida Mitgliedschaft Premium: 110 € pro Monat mit unbegrenzter Teilnahme im Monat in ALLEN Kursen

*Mit jeder Vulvida Mitgliedschaft kannst Du auch immer an den Kursen von Niels Gödecke (Vāpa Yoga) teilnehmen

Zur Buchung

Krankenkassenförderung

Deine Krankenkasse erstattet Dir anteilig die Kursgebühren bis zu 80% (manche sogar 100%). Die Höhe der Erstattung variiert zwischen den Krankenkassen.