Yogadoula: Paar Geburtsvorbereitungskurs
in Greifswald
In dieser Paar Geburtsvorbereitung in Greifswald bereitet ihr Euch ganzheitlich auf die bevorstehende Geburt, die Elternschaft und das Wochenbett vor und stimmt Euch in tiefer Verbundenheit auf Eure Reise ein.
Wenn Du unter der Geburt präsent und in Kontakt mit Dir selbst bleiben kannst, schaffst Du die besten Voraussetzungen dafür, dass Dein Körper die Geburtsarbeit ungestört und in seiner Kraft vollbringen kann. Dafür ist es wichtig, physiologische Prozesse verstanden zu haben und den Umgang mit Schmerzen und mit Unvorhergesehenem geübt zu haben. Außerdem erfährst Du ursprüngliches Geburtswissen verbunden mit modernen, wissenschaftlichen Erkenntnissen. Ihr als Paar stimmt werdet wundervolle Stunden als Familie in der Schwangerschaft verbringen und Euch rundum vorbereitet fühlen und in Vorfreude und Sicherheit auf die Geburt blicken.
Hier erfahrt Ihr als Paar wichtige Informationen, Techniken und Übungen sowie eine große Portion Empowerment und Geburtsvorfreude. Da ihr gemeinsam Eltern werdet wird Dein*e Partner*in bewusst einbezogen und erfährt wie er*sie Dir ein Fels in der Brandung sein kann und Dich und Dein Baby unter Geburt und im Wochenbett optimal unterstützen kann. In diesem Kurs wird Geburtsvorbereitung, mit tiefem Doula und Yoga/Körper-Geist-Seele Wissen verbunden.
Natürlich kannst Du auch einzeln oder mit Deiner Geburtsbegleitung teilnehmen.
“You will make an amazing discovery: right in the midst of the process of childbirth there are profound moments of ease and peace.”
- Nancy Bardacke -
Die Vulvida Paar Geburtsvorbereitung in Greifswald ist für Dich, wenn du:
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Körper, Geist und Seele auf Geburt und Elternzeit vorbereiten möchtest
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Dir eine möglichst natürliche und bewusste Geburt wünschst
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Deinen Körper und deinen Geist kennen und lenken lernen willst
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Du belastende Vorerfahrungen oder Angst vor der Geburt hast
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Vertrauen, innere Sicherheit und Geburtsfreude aufbauen möchtest
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Stress abbauen und Deine Entspannungsfähigkeit ausbauen willst
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Ihr Euch als Paar ganzheitlich einstimmen möchtet und in Vorfreude und Sicherheit in die Geburt gehen wollt
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Ihr Euch eine magische und entspante Familien & Paar-Verbindungszeit außerhalb des oft stressigen und hektischen Alltags wünscht; Zeit und Erfahrungen ganz für Euch und Euer Wunder des Lebens
Du erfährst in dieser besonderen Geburtsvorbereitung
in Theorie & Praxis:
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Wie deine Gedanken und Gefühle die Geburt beeinflussen
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Welche Bedürfnisse unter Geburt aufkommen
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Wie du entspannt mit den Wehen umgehst
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Wie Dein Nervensystem im Geburtsprozess funktioniert und wie Du Dich in einen sicheren Zustand bringst
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Wie du Deiner Angst begegnest und sie linderst
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Wie Geburt ablaufen kann und worauf es in den einzelnen Phasen wirklich ankommt
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Wie Ihr ein sicheres Umfeld schafft - egal wo ihr gebärt
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Wie Du in stressigen Situationen bei Dir bleiben kannst
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Welche Herausforderungen in den ersten Wochen nach Geburt auf Euch zukommen und wie ihr mit ihnen in Verbindung umgeht
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Wie du als Partner*in die Geburt und das Wochenbett unterstützt und Dich auch in Deiner neuen Rolle wohl fühlst
Du fühlst Dich sicher vorbereitet durch:
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Übungen zur Schulung der Körperwahrnehmung und -verbindung
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Ursprüngliches & modernen Hintergrundwissen Geburt, Wochenbett, Babyzeit
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Innere Werkzeuge, die dich sicher im Umgang mit Schmerz und Angst machen
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Geburtspositionen, Paarübungen, Atem und Meditationsübungen
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Übungen zur Bindungsstärkung zwischen Euch und Eurem Baby
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Rebozo Techniken
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Das Erwecken/Erinnern Deiner Dir innewohnenden Geburtskraft
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Bewusstes Teambuilding mit Deiner*Deinem Partner*in
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Integration des Erlebten in Deinen Alltag
Individuelle Paar Geburtsvorbereitung in der Praxis: 120 Minuten: 200 €
60 Minuten: 120 €
So oft ihr es benötigt!
In unregelmäßigen Abständen findet ein ganzes Wochenende die Paar Geburtsvorbereitung in der Gruppe statt (Termine unter Events)
Ort: Vulvida & Vāpa Yoga in der Steinbeckerstraße 28,
17489 Greifswald
Intensive und individuelle Geburts-, Wochenbett-, Babyzeitvorbereitung, Familienzeit & Einstimmung
2 Std.
Hera Essential Paket
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Kostenfreier Kennenlern-Call (30 Minuten)
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2 Treffen in der Schwangerschaft
(á 2 Stunden) -
1 Treffen im Wochenbett
(á 2 Stunden) -
inkl. ayurvedischer / traditioneller Bio Wochenbett Speisen, die ich für Dich frisch zubereitet habe und mitbringe
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Dauerhafte Verfügbarkeit per WhatsApp / Email / Telefon für all Deine Anliegen in Deiner Begleitungszeit
550 €
inkl. 19 % MwSt.
(Ersparnis 80 €)
Tara Wochenbett Paket
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Kostenfreier Kennenlern-Call
(30 Minuten) -
2 Wochenbett Treffen
(á 2 Stunden) -
inkl. ayurvedischer / traditioneller Bio Wochenbett Speisen, die ich für Dich frisch zubereitet habe und mitbringe.
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Ayurvedischer Babymassage Kurs (nach dem Wochenbett, in meinen Räumlichkeiten, 3 Einheiten á 45 Minuten)
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Dauerhafte Verfügbarkeit per WhatsApp / Email / Telefon für all Deine Anliegen in Deiner Begleitungszeit
650 €
inkl. 19 % MwSt.
(Ersparnis 150 €)
Isis Medium Paket
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Kostenfreier Kennenlern-Call (30 Minuten)
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3 Treffen in der Schwangerschaft
(á 2 Stunden) -
1 Treffen im Wochenbett
(á 2 Stunden) -
inkl. ayurvedischer / traditioneller Bio Wochenbett Speisen, die ich für Dich frisch zubereitet habe und mitbringe.
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Dauerhafte Verfügbarkeit per WhatsApp / Email / Telefon für all Deine Anliegen in Deiner Begleitungszeit
800 €
inkl. 19 % MwSt.
(Ersparnis 180 €)
Gaia Premium Paket
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Kostenfreier Kennenlern-Call (30 Minuten)
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2 Treffen in der Schwangerschaft
(á 2 Stunden) -
2 Treffen im Wochenbett
(á 2 Stunden) -
inkl. ayurvedischer / traditioneller Bio Wochenbett Speisen, die ich für Dich frisch zubereitet habe und mitbringe.
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Ayurvedischer Babymassage Kurs (nach dem Wochenbett, in meinen Räumlichkeiten, 3 Einheiten á 45 Minuten)
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Dauerhafte Verfügbarkeit per WhatsApp / Email / Telefon für all Deine Anliegen in Deiner Begleitungszeit
1000 €
inkl. 19 % MwSt.
(Ersparnis 320 €)
Yogadoula Angebote
für den Raum Greifswald, Stralsund, Grimmen & Süderholz
Kontakt
VULVIDA
Kathrin Bonhardt | Yogadoula
Steinbeckerstraße 28
17489 Greifswald
Tel: +4917670872696
E-Mail: willkommen@vulvida.de