Vulvida Paar Geburtsvorbereitung Januar

In diesem Paar Geburtsvorbereitungskurs bereitet ihr Euch ganzheitlich auf die bevorstehende Geburt vor und stimmt Euch in tiefer Verbundenheit auf Eure Reise ein. ​

Wenn Du unter der Geburt präsent und in Kontakt mit Dir selbst bleiben kannst, schaffst Du die besten Voraussetzungen dafür, dass Dein Körper die Geburtsarbeit ungestört und in seiner Kraft vollbringen kann. Dafür ist es wichtig, physiologische Prozesse verstanden zu haben und den Umgang mit Schmerzen und mit Unvorhergesehenem geübt zu haben. ​

In diesem Kurs erhältst Du wichtige Informationen, Techniken und Übungen sowie eine große Portion Empowerment und Geburtsvorfreude. Da ihr gemeinsam Eltern werdet wird Dein*e Partner*in bewusst einbezogen und erfährt wie er*sie Dir ein Fels in der Brandung sein kann und Dich und Dein Baby unter Geburt und im Wochenbett optimal unterstützen kann. In diesem Kurs wird Geburtsvorbereitung, mit tiefem Doula und Yoga/Körper-Geist-Seele Wissen verbunden.

Der Paar Geburtsvorbereitungskurs in Greifswald ist für Dich, wenn du:

• Körper, Geist und Seele auf Geburt und Elternzeit vorbereiten möchtest
• Dir eine möglichst natürliche und bewusste Geburt wünschst
• Deinen Körper und deinen Geist kennen und lenken lernen willst
• Du belastende Vorerfahrungen oder Angst vor der Geburt hast
• Vertrauen, innere Sicherheit und Geburtsfreude aufbauen möchtest
• Stress abbauen und Deine Entspannungsfähigkeit ausbauen willst​
• Ihr Euch als Team stärken und auf die Geburt von Euch alles als Eltern und Eures Kindes vorbereiten möchtet

Du erfährst in diesem geburtsvorbereitenden Kurs in Theorie & Praxis:

• Wie deine Gedanken und Gefühle die Geburt beeinflussen
• Welche Bedürfnisse unter Geburt aufkommen
• Wie du entspannt mit den Wehen umgehst
• Wie Dein Nervensystem im Geburtsprozess funktioniert und wie Du Dich in einen sicheren Zustand bringst
• Wie du Deiner Angst begegnest und sie linderst
• Wie Du in stressigen Situationen bei Dir bleiben kannst
• Wie Du mit Deinem Baby in Verbindung bleibst
• Wie du als Partner die Geburt und das Wochenbett unterstützt
• Wochenbett Vorbereitung und Baby Essentials

Du fühlst Dich sicher vorbereitet durch:

• Übungen zur Schulung der Körperwahrnehmung und -verbindung
• Arbeit mit Eurem Geburtsmindset, Prägungen und Zukunftswünschen
• Innere Werkzeuge, die dich sicher im Umgang mit Schmerz und Angst machen
• Geburtspositionen, Paarübungen, Atem und Meditationsübungen
• Übungen zur Bindungsstärkung zwischen Euch und Eurem Baby
• Handfeste Übungen und Tipps für verschiedenen Situationen unter Geburt
• Das Erwecken/Erinnern Deiner Dir innewohnenden Geburtskraft
• Bewusstes Teambuilding als Paar
• Integration des Erlebten in Euren Alltag

Mit diesem Ticket sind Du und Dein*e Partner*in für den Kurs ( für 3 Einheiten á 2,5 Stunden) angemeldet.

Dieser Kurs umschließt 3 Termine in 3 Wochen (immer sonntags von 10 - 12:30 Uhr)

Ich freue mich auf Euch!

Termine: 12. Januar 2024, 19. Januar 2024, 26. Januar 2024 jeweils von 10:00 - 12:30 Uhr

Kosten: 250 € für Euch Beide insgesamt.

222 € Early Bird Preis bis 23. Dezember 2024