ELTERN-KIND YOGA Kurs in Greifswald
Vulvida Eltern-Kind Yoga in Greifswald -Spiel, Dynamik, Verbindung und achtsame Momente
In diesen besonderen Eltern-Kind Yogastunden von 8 Monaten bis 3 Jahre in Greifswald geht es ganz um Dich und Dein Kind. Gemeinsam erlebt ihr wunderschöne Yogaeinheiten – voller Spiel, Dynamik, Verbindung und wunderbar, achtsamen Momenten. Ihr entdeckt kreative Yogahaltungen (asanas), fantasievolle Themenstunden, Achtsamkeits- und Entspannungsübungen. Eltern-Kind Yoga ist eine einzigartige Möglichkeit Eure Verbindung zu vertiefen, zu regulieren, zu entspannen und gleichzeitig die ganzheitliche Entwicklung bewusst zu fördern sowie ein liebevolles Ritual für Euch aufzubauen, das den Start in dieses Leben der Kleinen auf magische Weise unterstützt. Yoga als ganzheitliches Übungssystem erfreut auch schon die ganz kleinen Erdlinge und kann eine wundervolle Begleitung im Lebensverlauf sein, auf die Dein Kind immer wieder zurückgreifen kann und von klein auf einen Bezug hat. Die Kleinen erfahren durch Yoga mehr Vertrauen, Entschleunigung, Wohlgefühl und Sicherheit in Sich und im Außen. Als Yogalehrerin, Doula und studierte Tanz- und Theaterpädagogin begleite ich Euch in dieser besonderen Lebensphase und freue mich auf die besonderen Stunden mit Euch und Euren Herzenskindern.
Zeit:
Donnerstag von 10:00 bis 10:45 Uhr
Start: 09. Januar 2025
“Wenn wir wahren Frieden auf dieser Welt erreichen wollen, müssen wir mit den Kindern beginnen.”
- Mahatma Gandhi -
Du erfährst in diesem Eltern-Kind Yogakurs in Theorie & Praxis:
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Fantasievolles Spiel in Bewegung
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Dehnungsübungen, Mobilisationen und Gleichgewichtsübungen
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Asanas (Körperhaltungen des Yoga) für Eltern und Kind
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Reime und Lieder
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Natürliche Bewegungen Deines Kindes unterstützen
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Mantras und Mudra
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Fingerspiele
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Förderung und Ausgleich aller Sinne
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Trockenmassagen
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Gemeinsame Asana (Körperhaltungen) für Mama/Papa und Kind
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Fantasiereisen zur Entspannung
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Sensorisches Spiel
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Sicherheit vermitteln
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Rhythmus in Bewegung
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Co-Regulation verstehen & anwenden
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Achtsamkeit in der Eltern-Kind Beziehung
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Austausch unter Mamas/Papas
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Yogadoula Support für Dich und Dein Kind
Durch altersgerechte Bewegungen, Dehnungsübungen, Massagen, Entspannungsübungen und Lieder/Mantras wird die Gesundheit und Entwicklung deines Kindes optimal gefördert. Eltern-Kind Yoga stärkt auf wundersame Weise die Bindung zwischen Dir und deinem Kind und ist ein gelungener Ausgleich zum oft hektischen Alltag. Weitere Bezugspersonen Deines Kindes sind natürlich auch herzlich willkommen.
Du findest Eltern-Kind Yoga spannend? Dann werden Dich diese Kurse auch interessieren:
Ayurvedische Babymassage/Babyyoga:
Wenn Du Dir mehr Wellness Rituale für Dein Baby und Dich wünschst, mitunter die Verdauung Deines Kindes unterstützen möchtest, empfehle ich Dir die wohltuende ayurvedische Öl-Babymassage (kumara abhyanga) zu erlernen– komm gern in unseren Babymassage Kreis.
Krabbelgruppe / Spielraum
Angelehnt an das SpielRaum Konzept und den Prinzipien der Pädagogik von Emmi Pikler und Maria Montessori findet diese Krabbelgruppe mit Spiel- und Bewegungsmaterialien statt, die dem Entwicklungsstand des Kindes entsprechen. Hier gib es Ruhe, Zeit und Raum für freie Aktivität, phantasievolles Spiel und eine Bewegungsentwicklung des Babys und Kleinkindes, die aus eigenen, inneren Entwicklungsimpulsen kommt.
Wenn Du auch für Dich als Mama nach der Geburt wieder mehr in Deine Kraft finden und Spannungen lösen möchtest, komm (gern auch mit Baby) in einen meiner Yogakurse zur Rückbildung (2-36 Monate nach Geburt), welcher von den Krankenkassen als Präventionskurs bezuschusst wird.
Kosten für einen Kurs in Greifswald
Einzelstunde: 15 €
10 Wochen Kurs: 140 €
Vulvida Mini Mitgliedschaft (4 Teilnahmen im Monat) für alle Babykurse: 50 €
Vulvida Mitgliedschaft Basis (4 Teilnahmen im Monat): 60 €
Vulvida Mitgliedschaft Medium (8 Teilnahmen im Monat): 90 €
Vulvida Mitgliedschaft Premium (unbegrenzte Teilnahme): 110 € im Monat
und fortlaufend 10 % Rabatt auf alle Vulvida Workshops & Frauenkreise mit Deiner Mitgliedschaft
Kontakt
VULVIDA
Kathrin Bonhardt | Yogadoula
Steinbeckerstraße 28
17489 Greifswald
Tel: +4917670872696
E-Mail: willkommen@vulvida.de