Massage für das erste Jahr nach der Geburt
in Greifswald
Die Massage für Deine Wochenbettzeit und danach. In den herausfordernden wie wundersamen Monaten nach der der Geburt liegt traditionell sowie ayurvedisch betrachtet viel Kühle im Körper und wir Frauen sind emotional & körperlich besonders empfindlich. Der Bauch kann sich nun sehr leer anfühlen, wo sonst so viele Monate das Baby gewohnt hat. Es ist wichtig warme Massagen zu genießen, um in Dir wieder mehr Halt und Stabilität zu finden sowie langsam in Deiner neuen Mutter-Identität anzukommen. Du kannst Dich auf eine warme Ölmassage mit sanften Streichungen und Energielenkungen freuen, in der Du tief entspannen kannst. Regelmäßig angewandt gibt Dir die Massage die Möglichkeit neue Kraft zu finden, den Schließungsprozess Deiner Mitte zu unterstützen, Deine Gebärmutter zu harmonisieren, Spannungen zu lösen und Deinen sich verändernden Körper zu spüren, besser kennen zu lernen und in Dir neue Heimat zu finden. Die Massage ist im gesamten ersten Jahr nach der Geburt und auch im frischen Wochenbett auf Dich abgestimmt.
Wenn Du möchtest, kann Dein Baby während der Massage auch gern neben oder auf Dir liegen.
"Eine frischgebackenes Mutter sollte mit Massagen, warmen Bädern, einer speziellen Diät und pflanzlichen Getränken behandelt werden, die Infektionen vorbeugen und Vata lindern." Charaka Samhita
Deine Vorteile durch die Massage:
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Das Prana wird erhöht (Lebensenergie)
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Hormonbalance während der Rückbildungszeit
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Beruhigung des Nervensystems
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Warmes auf Deine Lebenslage abgestimmtes Öl mit weiteren Pflanzenauszügen unterstützt Dein Ankommen und die transformierende Reise der Mutterschaft
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Unterstützt bei Schließung Deiner Rektusdiastase
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Lässt Dich Deine Mitte wieder mehr spüren und sich ordnen
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Gebärmutter Verbindung und Harmonisierung
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Entspannt und baut Stress ab
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Die Weichen für ein gesundes, glückliches, langes Leben werden gestellt
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Du wirst im besonderen Prozess des Mutterwerdens unterstützt
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Kann den Milchfluss sehr unterstützen
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Im Wochenbett: Unterstützung des Flusses
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Lässt Dich in Dir rundum wohlfühlen
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Entlastet Beine, Becken und Rücken
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Förderung und Ausgleich aller Sinne
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Nährt alle Gewebe in der Tiefe
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Unterstützt das Immunsystem
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Förderung des Stoffwechsels
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Lässt Dich Deine Körper bewusst spüren und liebevoll annehmen
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Pflege Deiner Haut
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Entspannung der Muskeln, Faszien, Bänder und Gelenke für ein rundumes Wohlfühlen
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Anregung von Durchblutung und Lymphfluss
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Verbesserte Körperhaltung und Körpergefühl sowie Selbstliebe
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Reduzierung von Wassereinlagerung
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Ankommen in Deiner Mutter-Identität auf körperlicher, seelischer und emotionaler Ebene
Eine Massage/Anwendung Deiner Wahl
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1 Std.
90 Euro
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Vulvida Yoga zur Rückbildung:
Der Vulvida Präventionskurs (von den Krankenkassen bezuschusst), um wieder in Deine Kraft zu kommen und insbesondere Beckenboden, Bauch und Rücken zu kräftigen und zu entspannen. Dein Auftanktermin in der Woche - und das mit Baby (wenn du magst). Eine besondere Zeit für Euch beide. Auch könnten die Kurse: Beckenbodenyoga, Zyklus Yoga und Yoga der Weiblichkeit interessant sein.
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Um tiefer in Deiner neuen Rolle anzukommen kann tanz wunderbar sein. Jede Bewegung ist Tanz und Du wirst mit unterschiedlichen Impulsen angeleitet Dich in einem sicheren Raum in der Gruppe zu bewegen, so wie Du es fühlst und Dich ausdrücken magst. Jede Session wird mit einer tiefen Entspannung und dem künstlerischen Ausdruck in Form, Schrift oder Farbe abgeschlossen.
Die wunderschöne Zeremonie der Lebensübergänge, die wunderbar ist , um bewusst den Übergang von Frau zu Mutter zu begehen, der Geburt nachzuspüren und sie zu integrieren und in Dir und Deinem neuen Lebenskapitel bewusster – mit Körper, Geist und Seele – anzukommen. Diese Zeremonie besteht aus einem Geburtsnachgespräch, dem mit ausgewählten Kräutern Schoßraumdampfbad, einer Rebozo Massage und dem Schließungsritual mit den besonderen Tüchern.
Kontakt
VULVIDA
Kathrin Bonhardt | Yogadoula
Steinbeckerstraße 28
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Tel: +4917670872696
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