Frauenkreis YULE

YULE Sterben und Entstehen

Zur Wintersonnenwende erreicht die Dunkelheit ihren tiefsten Punkt. Es ist die tiefste und längste Nacht des Jahres – auch Mutternacht genannt, aus deren Schoß sich die neu geborene Sonne erhebt und alles Existierende ins Licht tritt.

Yule ist eine Passage des Übergangs – durch den Tod in das neue Leben. In dieser magischen Zeit kannst Du tief zur Ruhe kommen und das Loslassen – das Sterben – lernen. Der Kreislauf des Jahres beginnt von vorne. Die Energie der Wintersonnenwende ist warm und voller Liebe. Mit Yule öffnet sich das Tor hin zu den Rauhnächten, die zur Reinigung und zum neu Ausrichten für den nächsten Jahreszyklus einladen. In dieser Zeit der Einkehr kannst Du Deine Sinne zurückziehen, still werden, einfach sein und darüber reflektieren, was gewesen ist und was kommen mag. Mit Yule betrittst Du den Weg in das Unbekannte und zugleich ins Licht. In diesem Frauenkreis geht es darum in der Ruhe das immerwährende Licht in Dir zu entdecken und die Dunkelheit einerseits zu fühlen und gleichzeitig zu spüren, wie Du sie erhellen kannst: Durch Yoga, Lichtmeditation, Pranayama (Atemtechniken) und küntlerischen Selbstausdruck kommst Du mehr bei Dir an. In der Visualisation und durch das Feuerritual reflektierst Du das Gewesen und lädst das Kommende ein. Du erfährst von einer Schwester aus dem Kreis eine sanfte Massage, um mehr bei Dir anzukommen. Abschließend kannst Du im Rebozo Tuch eingehüllt verweilen und zur Ruhe kommen und deinen Jahreszyklus ausklingen lassen.

Du kannst Dich freuen auf:

• Zyklus Yoga
• Meditation
• Mama Cacao
• Pranayama/Atemtechniken
• Feuer Ritual
• Leibarbeit 
• Manifestation und Visualisation für das neue Jahr
• Tiefe Entspannung in Rebozo Tüchern
• Austausch

Unterschiedliche Themen der Frauenkreise

Für die Fokusthemen der einzelnen Frauenkreise orientiere ich mich an den Jahreskreisfesten, der Natur und den Mondphasen sowie an unseren eigenen Zyklusphasen und damit verbundenen innewohnenden Qualitäten. Die Jahreskreisfeste fokussieren den zyklischen Wechsel der Jahreszeiten und repräsentieren außerdem die fortwährende Geburt, den Tod und die Wiedergeburt der Natur. Diese keltische Tradition feiert acht über das Jahr verteilte Feste, zu denen wir unseren Frauenkreis mitunter ausrichten, um uns mit unseren eigenen und den zutiefst natürlichen Rhythmen in uns und um uns herum zu verbinden. Die Frauenkreise finden entweder in der Vulvida Yogadoula Praxis in Greifswald statt oder bei passendem Wetter an einem Ort in der Natur (in Willershusen/Süderholz).

Was sind Frauenkreise?

Frauenkreise entstammen einer Jahrhunderte alten Tradition und Geschichte, die weit zurückreicht. Sie waren und sind wichtiger Ort, um Kraft zu schöpfen und die eignen Bedürfnisse wieder in den Mittelpunkt zu stellen. Frauenkreise sind in den letzten Jahrhunderten mehr und mehr in Vergessenheit geraten, dabei stellten sie einst einen so wichtigen Ankerpunkt für die Frauen dar, um ihre Weiblichkeit und Spiritualität zu zelebrieren. Frauen kamen in kraftvollen Kreisen zusammen, um sich zu unterstützen, Erfahrungen auszutauschen, sich zu feiern und zu nähren. Es ist eine uralte rituelle Tradition der Frauen, die tiefe Dankbarkeit und Hingabe an das Leben in ihrer Zusammenkunft zum Ausdruck brachten und sich dem Fluss des Lebens hingaben.

Tief verwurzelt ist der Wunsch vieler Frauen, Momente der Entschleunigung und Entspannung zu erfahren, bei denen sie wieder ganz bei sich ankommen können und ihre ganz ureigene Weiblichkeit entdecken – jenseits der gesellschaftlichen Zwänge und fernab der vielen Rollen im eigenen Leben. Im Frauenkreis kannst Du so sein, wie Du bist. Du bist willkommen, mit allem, was Dich ausmacht und erfährst gegenseitige Achtsamkeit, Wertschätzung und kannst Dich leben und wahrnehmen und bei Deinem wahren Kern ankommen – durch bewusste Rituale, Yoga, Zeremonien, Mama Cacao, Schoßraum Verbindung, Meditationen, den künstlerischen Selbstausdruck durch Bewegung, Form, Farbe, Sprache sowie durch die heilsame Verbindung und den Austausch mit Gleichgesinnten im Kraftfeld des Frauenkreises. Es ist eine Reise in die weibliche Urkraft, Intuition, Kreativität und Feinfühligkeit. Eine Einladung deiner inneren Stimme zu lauschen, dir zutiefst zu zuhören, hinein zu spüren und mit dir präsent zu sein. Frauen jeden Alters in jeder Lebensphase sind von Herzen willkommen. Dieser Raum berührt Dein Herz, führt Dich in die Tiefe und lässt Dich die Kraft und Schönheit Deines urweiblichen Seins entdecken.